Haferflocken enthalten viele gesunde Ballaststoffe. Durch die Pflanzenfasern sä…

Haferflocken enthalten viele gesunde Ballaststoffe. Durch die Pflanzenfasern sättigen Haferflocken langanhaltend und der Blutzuckerspiegel wird konstant gehalten. Sie bleiben deshalb länger im Magen und Heißhunger bleibt aus.

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