Simpel und doch höchst effektiv: Übung für verkürzte Hüftbeuger Zu den häu…

Simpel und doch höchst effektiv: Übung für verkürzte Hüftbeuger Zu den häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen gehören muskuläre Dysbalancen, wie z. B. Verkürzte Hüftbeuger. Das sind ungleichmäßige Spannungen in unserer Skelettmuskulatur, die sich auf das Bindegewebe, die Faszien, Sehnen und Bänder ausweiten und die mit der Zeit unsere gesamte Statik aus dem Lot bringen. Dabei neigen alle Mu …

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