Wenn du an Parkinson, chronischen rheumatischen Erkrankungen, Gicht, zervikaler …

Wenn du an Parkinson, chronischen rheumatischen Erkrankungen, Gicht, zervikaler Spondylitis und Arthritis leidest, wird dies helfen, all das zu lindern. Du musst deinen Zeigefinger so beugen, dass der Daumen sein distales Phalanx berührt. Dies wird diesen Bereich leicht betonen. Der Rest der Finger muss wie bei der vorherigen Übung gestreckt werden. Es kann zu jeder Tageszeit, bei vollem oder leerem Magen ausgeübt werden.

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